欢迎继续收听金十《读懂华尔街》栏目，你好，我是品牌解读人谭昊。上节音频我为大家介绍了脆弱、强韧和反脆弱的三元思维结构，本节音频我将从三个不一样的角度来解读反脆弱思维。如果你掌握了这三个要点，可以说你就能把反脆弱这个极其重要的概念给悟透了。
首先说第一个：关于冲击的数量、程度与影响效应。我举个例子你就明白了。
比如说一个人从楼梯上跳下来。他从0.3米的地方跳下来，也就30公分高，肯定是没有任何伤害的，那么他跳10次，也不会有任何伤害，这个时候他累积跳了3米高了。
但是，如果他从三米的地方跳下来，只跳一次可能也会造成严重的伤害，比如说摔断手或者摔断腿。同样都是累积下来三米，一次性从三米高跳下来，冲击程度相差非常大。
你发现在这个例子中，多次温和冲击的累加，它造成的伤害远远小于一次性的巨大冲击，因此我们说，在从高处跳下来这件事情上面，身体是具有脆弱性的。
相反，如果一件事物具备反脆弱性，它会更喜欢强烈的冲击。只要在一定的限度之内，冲击越强，带来的益处越大。
这个观点在投资当中也有不少例子可以体现。比如喜欢押注波动率的投资者。市场波动越大，他们就越开心。因为在一定范围内，冲击越大，你的波动率策略收益就越高。这就是一个具备反脆弱属性的策略。
我再举个健身的例子，比如我们去健身房练肌肉，你可以把10磅重的东西举10次，就算累计举了100磅，你的肌肉也不会有太明显的增长。而如果你把100磅的东西举一次，你的肌肉会非常酸痛，但这能促进肌肉的发育。只要是在你的承受范围之内，举重的重量越高，你的肌肉增长就越明显。
塔勒布他自己的健身方法就是冲击极限，每次争取能够把极限突破一点点，因为只有在你冲击极限的时候，举重带给你的效果才是最佳的。如果你反复地举非常轻松的重量，其实对你没有太多的帮助。
这说明，就健身这件事情而言，温和的冲击没用，它只受益于强烈的冲击，因此它是具备反脆弱性的。
这是深入理解反脆弱性的第一个要点：要学会分辨，哪些事物喜欢温和的冲击，哪些就是脆弱性的事物。而哪些事物会从强烈的冲击中受益，哪些就是反脆弱性的事物。甚至你可以有意识地主动构建从强烈冲击中受益的事物，比如建立一个喜欢波动性冲击的投资组合，这就是对反脆弱性的利用。